![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
לזניה צמחונית
לזניה פשוטה עם שמנת צמחית ומשקה סויה ללא סוכר
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fs64jgdakkdiy%2F42BhvgSwEbkJ4koEFTIhYR%2F2081144b68ad4266beb1172eee04dac1%2Fhttps___d2csxpduxe849s.cloudfront.net_media_5ECAE76B-174E-46A8-8B34E46B811761F5_17EB0455-48C0-43B2-813318FD57EB06E7_webimage.jpg&w=1920&q=75)
מרכיבים
- 250 מ"ל אלפרו סויה לבישול ואפייה
- 150 מ"ל משקה אלפרו סויה ללא סוכר
- 1 בצל שאלוט
- 2 קישואים
- 2 גבעולי כרישה
- 2 שיני שום
- טרגון
- 200 גרם תרד
- 1/2 ליים
- 250 גרם מוצרלה מגוררת
- 16 דפי לזניה טריים
- קורט אגוז מוסקט
- מלח, פלפל לבן
אופן ההכנה
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
שלב 1
מחממים תנור ל-180°C. קוצצים דק את השאלוט, הכרישה והשום. פורסים את הקישואים לפרוסות דקות לאורך.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
שלב 2
מכינים את הרוטב: מטגנים את השאלוט, הכרישה והשום עד שהשאלוט נעשה שקוף. מוסיפים את התרד וממשיכים לטגן עד שהוא מתחיל להתרכך. מוסיפים אלפרו סויה לבישול ואפייה ומשקה אלפרו סויה ללא סוכר
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
שלב 3
מתבלים לפי הטעם במלח, פלפל, טרגון, אגוז מוסקט וליים.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
שלב 4
בתבנית אפייה מסדרים לסירוגין שכבות של דפי לזניה, רוטב, פרוסות קישוא וחצי מכמות המוצרלה. את יתר המוצרלה מפזרים בשכבה העליונה.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
שלב 5
אופים על המדף האמצעי של התנור במשך כ-30 דקות עד שהלזניה משחימה ומתחילה לבעבע. ארוחה פשוטה וטעימה שמובטח לה מקום בתפריט המשפחתי!
- 250 מ"ל אלפרו סויה לבישול ואפייה
- 150 מ"ל משקה אלפרו סויה ללא סוכר
- 1 בצל שאלוט
- 2 קישואים
- 2 גבעולי כרישה
- 2 שיני שום
- טרגון
- 200 גרם תרד
- 1/2 ליים
- 250 גרם מוצרלה מגוררת
- 16 דפי לזניה טריים
- קורט אגוז מוסקט
- מלח, פלפל לבן
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
שלב 1
מחממים תנור ל-180°C. קוצצים דק את השאלוט, הכרישה והשום. פורסים את הקישואים לפרוסות דקות לאורך.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
שלב 2
מכינים את הרוטב: מטגנים את השאלוט, הכרישה והשום עד שהשאלוט נעשה שקוף. מוסיפים את התרד וממשיכים לטגן עד שהוא מתחיל להתרכך. מוסיפים אלפרו סויה לבישול ואפייה ומשקה אלפרו סויה ללא סוכר
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
שלב 3
מתבלים לפי הטעם במלח, פלפל, טרגון, אגוז מוסקט וליים.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
שלב 4
בתבנית אפייה מסדרים לסירוגין שכבות של דפי לזניה, רוטב, פרוסות קישוא וחצי מכמות המוצרלה. את יתר המוצרלה מפזרים בשכבה העליונה.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
שלב 5
אופים על המדף האמצעי של התנור במשך כ-30 דקות עד שהלזניה משחימה ומתחילה לבעבע. ארוחה פשוטה וטעימה שמובטח לה מקום בתפריט המשפחתי!
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=1920&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=1920&q=75)
אהבתם את המתכון הזה?
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-group.69bf9419.webp&w=1920&q=75)
עשוי עם...תחליף שמנת לבישול על בסיס סויה - 14% שומן
זמין ב 250ml
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fglass-soya-beans.25843de6.webp&w=1024&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=1920&q=75)