![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
Καρμπονάρα με παστράμι και κολοκυθοανθούς
Η πιο ελαφριά και απολαυστική καρμπονάρα, που απογειώνεται με φυτική κρέμα μαγειρικής, παστράμι και κολοκυθοανθούς
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fs64jgdakkdiy%2F2nQsnErjUkJDqS0iasplH0%2F1ecc3cdc7ca7539483d731add4357d45%2Fwebimage-4452321B-9450-4DCF-982043D4CB21ABC0.jpg&w=1920&q=75)
Συστατικά
- 500 ml Alpro φυτική κρέμα μαγειρικής
- 300 γρ. πέννες
- 200 γρ. παστράμι
- 5 κολοκυθοανθοί
- 4 κρεμμύδια φρέσκα
- 3 κ.τ.σ ελαιόλαδο
- 100 γρ .παρμεζάνα τριμμένη
- Αλάτι και πιπέρι
Προετοιμασία
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
Βήμα 1
Σε μια κατσαρόλα με άφθονο νερό, προσθέτεις αλάτι και περιμένεις να πάρει βράση.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
Βήμα 2
Ψιλοκόβεις τα κρεμμύδια και σε ένα τηγάνι και βάζεις το ελαιόλαδο.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
Βήμα 3
Ρίχνεις τις πέννες στην κατσαρόλα να βράσουν, ενώ μόλις ζεσταθεί το λάδι στο τηγάνι, προσθέτεις το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το παστράμι και σωτάρεις για 5 λεπτά σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
Βήμα 4
Στη συνέχεια προσθέτεις τους κολοκυθοανθούς που έχεις κόψει στα τέσσερα και την φυτική κρέμα μαγειρικής. Aφήνεις να βράσει για 5 λέπτα και βάζεις το αλάτι και το πιπέρι.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
Βήμα 5
Με μια τρυπητή κουτάλα παίρνεις τις πέννες από την κατσαρόλα και τις ρίχνεις στο τηγάνι. Αφήνεις να πιει τα υγρά, ανακατεύεις και τελειώνεις με την τριμμένη παρμεζάνα. Σερβίρεις με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
- 500 ml Alpro φυτική κρέμα μαγειρικής
- 300 γρ. πέννες
- 200 γρ. παστράμι
- 5 κολοκυθοανθοί
- 4 κρεμμύδια φρέσκα
- 3 κ.τ.σ ελαιόλαδο
- 100 γρ .παρμεζάνα τριμμένη
- Αλάτι και πιπέρι
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
Βήμα 1
Σε μια κατσαρόλα με άφθονο νερό, προσθέτεις αλάτι και περιμένεις να πάρει βράση.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
Βήμα 2
Ψιλοκόβεις τα κρεμμύδια και σε ένα τηγάνι και βάζεις το ελαιόλαδο.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
Βήμα 3
Ρίχνεις τις πέννες στην κατσαρόλα να βράσουν, ενώ μόλις ζεσταθεί το λάδι στο τηγάνι, προσθέτεις το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το παστράμι και σωτάρεις για 5 λεπτά σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
Βήμα 4
Στη συνέχεια προσθέτεις τους κολοκυθοανθούς που έχεις κόψει στα τέσσερα και την φυτική κρέμα μαγειρικής. Aφήνεις να βράσει για 5 λέπτα και βάζεις το αλάτι και το πιπέρι.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
Βήμα 5
Με μια τρυπητή κουτάλα παίρνεις τις πέννες από την κατσαρόλα και τις ρίχνεις στο τηγάνι. Αφήνεις να πιει τα υγρά, ανακατεύεις και τελειώνεις με την τριμμένη παρμεζάνα. Σερβίρεις με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=1920&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=1920&q=75)
Σου Άρεσε Αυτή Η Συνταγή;
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-group.69bf9419.webp&w=1920&q=75)
Φτιαγμένη με...Φυτική Κρέμα Μαγειρικής
Διαθέσιμο σε 250ml
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fglass-soya-beans.25843de6.webp&w=1024&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=1920&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)