Snídaňová smoothie bowl
Milujete rychlou a jednoduchou přípravu?
10 mins
Ingredience
Místo bobulí použijte jakékoli jiné ovoce, které máte rádi. Je to VAŠE snídaně!
- 300 ml proteinového nápoje nebo neslazeného ovesného nápoje Alpro
- 500 g směsi mražených jahod, malin a borůvek
- 1 banán
- 1 lžíce maca prášku
- 1 lžíce čistě přírodního arašídového másla
- Topping:
- 3 lžíce směsi černých chia semínek a sušeného kokosu
- 8 jahod
- hrst borůvek
- extra porce arašídového másla
Postup
Krok 1
Dejte mražené bobule, banán, maca prášek a arašídové máslo do mixéru.
Krok 2
Přilijte proteinový nápoj nebo neslazený ovesný nápoj Alpro.
Krok 3
Mixujte do hladké směsi, ale tak, aby zůstala stále zmrzlá. Pokud je směs příliš tekutá, přidejte další mražené plody. Pokud je příliš hustá, stačí přilít ještě trochu nápoje.
Krok 4
Přendejte do mísy a posypte jahodami, borůvkami, chia semínky a sušeným kokosem, poté dochuťte extra kopečkem arašídového másla. Chuťové pohárky, vstávat!
Místo bobulí použijte jakékoli jiné ovoce, které máte rádi. Je to VAŠE snídaně!
- 300 ml proteinového nápoje nebo neslazeného ovesného nápoje Alpro
- 500 g směsi mražených jahod, malin a borůvek
- 1 banán
- 1 lžíce maca prášku
- 1 lžíce čistě přírodního arašídového másla
- Topping:
- 3 lžíce směsi černých chia semínek a sušeného kokosu
- 8 jahod
- hrst borůvek
- extra porce arašídového másla
Krok 1
Dejte mražené bobule, banán, maca prášek a arašídové máslo do mixéru.
Krok 2
Přilijte proteinový nápoj nebo neslazený ovesný nápoj Alpro.
Krok 3
Mixujte do hladké směsi, ale tak, aby zůstala stále zmrzlá. Pokud je směs příliš tekutá, přidejte další mražené plody. Pokud je příliš hustá, stačí přilít ještě trochu nápoje.
Krok 4
Přendejte do mísy a posypte jahodami, borůvkami, chia semínky a sušeným kokosem, poté dochuťte extra kopečkem arašídového másla. Chuťové pohárky, vstávat!
Líbil se vám tento recept?
Vyrobeno z...Alpro ovesný nápoj neslazený
K dispozici v 1L
