Citrónovo-borůvkové ovesné vločky připravované přes noc
made with Plant Based Alternative to yoghurt Plain & alpro soya no sugar
10 mins
Ingredience
Nejlepší tip: Recept můžete připravit z dvojnásobné dávky, a vychutnávat si ho pak po celý týden. Buď směs rozdělte do vzduchotěsných skleniček, nebo ji nechte ve velké nádobě a přendávejte do mističek až při podávání.
- 45 g ovesných vloček
- 10 g chia semínek
- 200 ml sójového neslazeného nápoje Alpro, plus množství navíc k uvolnění před jídlem, je-li potřeba
- 140g rostlinného Alpro Bílý
- ½ lžičky vanilkového extraktu
- kůra z jednoho citronu
- 30 g borůvek
- Volitelně: 1–2 lžičky javorového sirupu
Postup
Krok 1
Smíchejte všechny ingredience ve sklenici nebo míse, pořádně promíchejte.
Krok 2
Skladujte ve vzduchotěsné nádobě nebo dóze.
Krok 3
Nechte přes noc (nebo alespoň hodinu) odpočinout v lednici.
Nejlepší tip: Recept můžete připravit z dvojnásobné dávky, a vychutnávat si ho pak po celý týden. Buď směs rozdělte do vzduchotěsných skleniček, nebo ji nechte ve velké nádobě a přendávejte do mističek až při podávání.
- 45 g ovesných vloček
- 10 g chia semínek
- 200 ml sójového neslazeného nápoje Alpro, plus množství navíc k uvolnění před jídlem, je-li potřeba
- 140g rostlinného Alpro Bílý
- ½ lžičky vanilkového extraktu
- kůra z jednoho citronu
- 30 g borůvek
- Volitelně: 1–2 lžičky javorového sirupu
Krok 1
Smíchejte všechny ingredience ve sklenici nebo míse, pořádně promíchejte.
Krok 2
Skladujte ve vzduchotěsné nádobě nebo dóze.
Krok 3
Nechte přes noc (nebo alespoň hodinu) odpočinout v lednici.
Líbil se vám tento recept?
Vyrobeno z...Alpro sójový nápoj neslazený
K dispozici v 1L
